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汗蒸与传统桑拿(干蒸)有什么区别?哪个更好?
发布时间:2015-12-16 9:26:29                  点击次数:618

汗蒸与干蒸是两种不同的桑拿方式,桑拿给人的感觉更直观明了,就是一进桑拿屋就能让你感受到那种强烈的高温,使你感觉到瞬间的条件反射,当你坐到座椅上的时候全身已全部的放松,那种在工作中的紧张和压力立马消失不见,带给你的是整个身体的愉悦。

汗蒸属于那种休闲式的一种桑拿,当你走进汗蒸房时没有桑拿的那种高温,而是那种舒适和放松的感觉,汗蒸属于低温排汗,更适合全家男女老少,如果房间够大的话,全家在汗蒸房内聊聊天、喝喝茶,如果喜欢安静的氛围,可以读读书、听听音乐、悠闲舒适、在不知不觉中把身体内的毒素排出。

汗蒸之后最好不要洗澡,因为汗蒸和桑拿不一样,汗蒸的过程中,汗蒸房的温度和功能材料,能够激发人体内的细胞运动,出的是脂肪汗,这种汗没有异味,汗干了后皮肤会特别的光滑。并且汗蒸后毛孔处于扩张状态,体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态,如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩,细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。

桑拿后可以洗澡,不过最好还是适当休息一会,洗澡最重要的是调整好水的温度,太凉会使汗腺闭合,身体运动热量不容易散发,容易着凉,太热或洗桑拿会加速汗腺排汗,容易引起脱水、虚脱,所以最好还是在桑拿休息一会之洗澡为好,选择与体温接近或稍高的温水为好。

桑拿和汗蒸的区别如果用比喻来形容的话,就如一部跑车和一部舒适性的轿车,桑拿给你带来的是那种强烈和速度的感觉,而汗蒸是那种舒适的感觉。

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